2色の豆パン＆野菜たっぷりトマトスープ

今週はお弁当用のご飯しかストックがなかったため、↓で沢山作ってあったポンデケージョを朝ごはんにしていましたが、一食分足りなかったので菓子パンデーをもうけました（喜）　食べたいパンは沢山あったけど、みんなちっさくてお腹がすいてしまうじゃないかー！というわけで、選んだのがこちらッ。

2色の豆パン＠ヤマザキ。本当は隣にあった「ずっしり小倉デニッシュ」が食べたかったんだけどカロリー表示がなかったので危険と判断し（笑）こっちに。これでも４５８ｋｃａｌ。きゃー！でもいいの。朝だから。
半分はそのまま、半分はレンチンで食べました。豆がうめーーーっ！そういえばうぐいすあんぱんはあんまりすきじゃないんだけど、こうやってゴロゴロしたやつはおいしいな～。パン生地がほわほわでんまかった。ていうか前に食べたお芋のパンと一緒だ（笑）

平日の夜ご飯はスープのみですが、最近たんぱく質が足りていないのか体がだるい…　同僚に肉を食べなきゃだめだよーといわれ、今日は野菜いっぱいのトマトスープに、ベーコンを投入！で、キドニービーンズとチリパウダーも加えたので、チリコンカンの味だー！うまーっ！野菜は、にんじん、セロリ、白菜、たまねぎ、えのき、ホールトマトがはいっております。

ちなみに、これまでは、ず～～～っとキムチみそスープにハマって、毎日食べてました（´∀｀）