さばの味噌煮＆イカのトマト煮

恒例のお弁当のお惣菜作りをしたのですが、その中から晩御飯。

さばの味噌煮と、夏野菜とイカタコホタテの煮込み。さばの味噌煮は久々に作ったけどおいしくできました。安かったけど、微妙にパサついてたオクラも投入。そして、いや～このトマト煮、かなり原価が（笑）　だってイカ、タコ、ホタテが入ってますからね。でもイカタコホタテは低カロリーだけど高タンパクだしおいしいし、いうことなしですね。