オクラと長いもをゲットしたので、ネバネバパスタを作った。ネバネバするもの大好きさあ～ 本当は納豆を入れても良かったんだけど今回は鶏ささみでたんぱく質を摂取。暑い日に作ったので冷製パスタにしたかったんだけど、ハッ！うちの冷凍庫には氷がない！（…
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